Fluo Run Ferrara

Un’esperienza unica che unisce fitness, musica e movimento in una grande festa collettiva tra le mura Estensi e il centro storico della città. Warm-up, yoga, zumba, strong nation e una spettacolare corsa/camminata di 5 km illuminata da gadget e colori fluo.

ore 18:00
Apertura Villaggio Fluo Run
Apertura dell’area distribuzione kit e dell’area make-up fluorescente in Piazza Ariostea. I partecipanti potranno ritirare il proprio kit e prepararsi alla serata tra gadget luminosi e colori fluo.

19:00
Yoga con Elena Signani
Sessione di yoga (19:00 – 19:35) per preparare corpo e mente all’attività fisica, migliorare la respirazione e creare il giusto equilibrio prima delle attività fitness.

19:40
Warm-up con Massimo Pozzi
Riscaldamento guidato per preparare gradualmente il corpo alla serata fitness ed evitare affaticamenti o contratture muscolari.

20:00
Zumba con Davide Ressa
Sessione di fitness dance ad altissima energia con musica coinvolgente che trasforma Piazza Ariostea in una grande pista da ballo.

20:55
Strong Nation con Annalisa Vassalli
Allenamento ad alta intensità perfettamente sincronizzato con la musica per migliorare forza, resistenza e coordinazione.

21:29
Countdown Ufficiale
Il momento più atteso: il countdown che prepara tutti i partecipanti alla partenza della Fluo Run.

21:30
Partenza Fluo Run
Corsa e camminata di 5 km tra le mura Estensi e il centro storico di Ferrara, illuminata da gadget e luci fluo.
La Fun Race
Una corsa o camminata di circa 5 km che attraversa alcuni dei luoghi più suggestivi di Ferrara. La partenza avviene nella splendida Piazza Ariostea, cuore pulsante dell’evento, per poi proseguire lungo le storiche Mura Estensi e tra le vie del centro storico di Ferrara, patrimonio UNESCO ricco di fascino e atmosfera.
La Fluo Run non è una gara competitiva: ognuno può partecipare al proprio ritmo, correndo o camminando, insieme ad amici, famiglia e migliaia di altri partecipanti